Was ist Personal Training?

Personal Training = individuelle Betreuung = bestmögliche Ergebnisse

Sie möchten Ihren Körper gerne in Schwung bringen und fit halten, sind sich aber nicht ganz sicher, was das am Besten geeignete Training für Sie ist? Beim Personal Training erhalten Sie individuelle Betreuung und ein Trainingsprogramm, abgestimmt auf Ihre Wünsche.

Sieben Welten Personal Training

Die Basis für das Sieben Welten Personal Training bildet das Erstanamnesegespräch, bei dem Sie Ihren Trainer kennen lernen und gemeinsam, Schritt für Schritt, Uhr individuelles Bewegungsprogramm festlegen. Hier stehen Sie im Mittelpunkt, können sowohl den Zeitpunkt als auch den Ort des Trainings absolut flexibel planen und bekommen ein maßgeschneidertes Training für Ihre bevorzugte Sportart.

Bei der Umsetzung werden Sie dann während des gesamten Trainingsablaufs gecoacht, motiviert, geleitet und korrigiert.

Das Ziel bei diesem ganz persönlichen Training ist, ein Programm zu finden, um mit den richtigen Sportarten und Übungen Ihre Lebensqualität zu steigern.

Sieben Welten Personal Trainer

Unsere qualifizierte Trainer haben Erfahrung in:

• Ernährungsberatung
• Gewichtreduktion / Figurtraining
• Herz-Kreislauftraining / Ausdauertraining
• Krafttraining
• Motivationstraining
• Entspannungstraining
• Beweglichkeitstraining
• Koordinationstraining
• Athletiktraining für Kinder & Erwachsene

Wenn Sie Leistung in den Sportarten Golf, Tennis, Skifahren oder sich sportlich vorbereiten möchten, steht unser Expertenteam mit Rat & Tat zur Seite.

Preise:

1 Std.                  39,- Euro

10-er Karte:    290,- Euro

In jeder Trainingseinheit sind jeweils 2,5 Std. Therme inklusive.